Cómo encontrar un terapeuta que puede ayudarle a sanar
Cómo aprovechar al máximo su terapia y orientación
Se pueden usar diferentes tipos de terapia y medicamentos en el tratamiento de problemas de salud mental. Al conocer mejor los beneficios y los inconvenientes, podrá tomar las decisiones que más le convengan.
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Cómo puede ayudar contra la ansiedad, la depresión, el TEPT, el abuso de sustancias y más
Cómo funcionan las líneas directas, las líneas para crisis y los servicios de grupos de apoyo
Cómo encontrar y elegir un terapeuta o consejero en línea
¿Un grupo de apoyo es adecuado para usted?
Cómo utilizar la desensibilización y reprocesamiento por medio de movimientos oculares
Infórmese sobre los efectos secundarios y riesgos comunes, y cómo tomar los medicamentos de forma responsable
Terapia cognitivo-conductual, terapia de exposición y otras opciones
Tratamientos efectivos que no necesitan medicamentos